百歲伉儷孫樹高夫婦長(zhǎng)壽經(jīng)
■ 萬晶晶
在淮安市健康老年公寓里,102歲的孫樹高老人捂著臉低著頭,像個(gè)小孩子一樣鬧情緒不肯拍照,他的老伴94歲的孫玉萍笑瞇瞇地哄著要他抬頭坐好照個(gè)像。哄了半天見他還是扎著頭,只好使出殺手锏:“快把頭抬起來,人家來給你發(fā)錢買糖吃了!”孫樹高馬上抬起頭坐端正,露出了一臉燦爛的微笑。“咔嚓”鏡頭記錄下這一刻,這對(duì)百歲伉儷的恩愛一刻。
孫樹高和孫玉萍是姨表親。孫玉萍的娘家沒有兒子,就把妹妹家的兒子孫樹高領(lǐng)了過來。就這樣,孫樹高和孫玉萍成親了。那年,孫樹高24歲,孫玉萍才16歲。經(jīng)歷了78年的婚姻生活,經(jīng)歷了解放前和新社會(huì)的風(fēng)雨洗禮,兩位老人苦盡甘來,膝下兩兒兩女。如今四世同堂,其樂融融。日前,記者慕名前去,探訪這對(duì)百歲伉儷的長(zhǎng)壽秘訣。
壽,源于健康飲食
孫樹高夫妻一輩子沒有吃過什么好飯好菜,吃的都是粗茶淡飯,也從來沒有吃過什么營(yíng)養(yǎng)品和補(bǔ)品之類的。據(jù)說,連牛奶也不喜歡喝。
尤其是孫玉萍,就愛吃個(gè)紅薯等粗糧。“我爸媽一輩子都艱苦樸素,從不好吃懶做。長(zhǎng)壽,就是從嘴里省出來的。”孫樹高的小女兒67歲的孫秀英這么講述老兩口的長(zhǎng)壽秘訣。
雖說愛吃粗茶淡飯,但是肉也必不可少的,并不是只吃素。孫秀英回憶說:“老兩口愛吃肉,一年到頭都要弄肉吃。不過,都是用小青菜之類的素菜燒肉。”在老年公寓里,負(fù)責(zé)人和同住的老人們也笑著說:“老頭兒能吃肉呢,胃口好的時(shí)候,一頓能吃六個(gè)小肉圓子。”
據(jù)了解,這對(duì)老人的飲食比較清淡,早晨以面條、雞蛋為主;中午一般以稀飯、水餃為主;晚上吃得少,以玉米、稀飯、饅頭為主。這正符合“早上吃好、中午吃飽、晚上吃少”的健康飲食規(guī)律。
壽,源于人勤心善
孫玉萍為人很活潑,好說好笑。在接受采訪時(shí),對(duì)周圍同住的老人們說:“我們?cè)缇蜕线^電視了!”得意之情像個(gè)小孩兒。采訪過程中,她一直在笑,“我從來沒有煩惱,想吃就吃點(diǎn),不想吃就不吃,想玩就玩”。這就應(yīng)了公寓負(fù)責(zé)人的一番話:“到了這個(gè)年齡,他們想干什么就干什么,一切以自己為主,什么都不煩。心情好,所以長(zhǎng)壽。”
孫秀英介紹說,孫玉萍為人處事,心很善。只要是有要飯的經(jīng)過,她都會(huì)招手喊:“來啊,這里有飯吃。”看到殘疾人,也都會(huì)給他們幾個(gè)錢。雖然一直過著苦日子,但從沒有怨天尤人,心態(tài)一直很開朗。孫樹高雖然脾氣暴躁,卻是發(fā)過脾氣就完事的人,一點(diǎn)不把火憋在心里。
孫樹高夫妻都是貧下中農(nóng)出身,受過不少苦。解放前,孫樹高在上海拉過黃包車,趕過小驢,回淮安后當(dāng)過扒河工,一家老小六口人的生活全由他一人扛。孫玉萍是家庭婦女,在家種地、拾草、挑菜。夫妻倆都干了一輩子的體力活。
他們是今年11月1日才搬到老年公寓住的,在這以前,一直是老兩口獨(dú)自居住,相互照顧,燒茶煮飯樣樣自已動(dòng)手。在90歲的時(shí)候,孫樹高還堅(jiān)持每天早上起來跑步,沿著家外的路,能慢慢跑個(gè)三四十分鐘。所以他們基本上沒有得過病,除了孫玉萍犯過幾次膽結(jié)石、孫樹高八十歲后得過前列腺增生外,高血壓、高血脂之類病情沒有得過。
壽,源于夫妻恩愛
老兩口的恩愛生活,附近的人都皆知。據(jù)了解,在家時(shí),孫玉萍經(jīng)常會(huì)抱著老頭兒,親親他。當(dāng)老年公寓的負(fù)責(zé)人打趣地說:“不過在這里,老兩口九不好意思。”孫玉萍竟然滿臉?gòu)尚撸链?ldquo;爆料人”幾下,不讓她說下去了。
老年公寓在房間里給老兩口準(zhǔn)備了兩張床位,老兩口堅(jiān)持睡在一張床上。
女兒孫秀英說,父親年輕時(shí)說發(fā)脾氣就發(fā)脾氣。雖然老兩口一輩子沒怎么拌過嘴吵過架。但是僅有的幾次吵架,一般都是老奶奶讓著老頭兒。老奶奶是這樣解釋的:“唉,你都這么大年紀(jì)了,我就讓讓你吧。”疼愛之情溢于言表。
如今,孫樹高由于年歲確實(shí)大了,已經(jīng)有些癡呆了。孫玉萍堅(jiān)持自己動(dòng)手照顧他。她經(jīng)常摟著老伴兒,幫他做事,替他打理生活起居,這老兩口可是公寓里的模范夫妻呢。
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