打呼嚕就是睡得香？答案是：不！打呼嚕不一定是睡得香，很可能是一種嚴重的睡眠疾病。

李先生（化姓）年紀不大，但有著多年吸煙史，且煙癮越來越大，現在每天要抽三四包煙。體型略胖的他，被鼻炎困擾多年，夜間睡覺時總是鼾聲震天。

起初，家人以為李先生是白天工作過于勞累，睡眠質量好，沒把打鼾這件事放在心上。后來，他打鼾的頻率越來越高，鼾聲也越來越大。兩年前，李先生半夜多次呼吸中斷，憋氣間隔數分鐘之久，直至自己被憋醒。不僅如此，李先生自述晚上睡覺多夢易醒，白天容易犯困，常常在看手機、騎車等情況下不由自主地打瞌睡；每天晨起后口干舌燥，頭暈胸悶，全身乏力，容易胡思亂想。久而久之，他無法集中注意力，記憶力下降，嚴重影響工作和生活。于是，他到市第三人民醫(yī)院就診，被收治入院。

醫(yī)生根據多導睡眠監(jiān)測結果，診斷李先生為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。針對李先生的病情，市三院睡眠醫(yī)學中心的醫(yī)療團隊制定專業(yè)的治療方案，幫助李先生改善睡眠。

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阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，是指患者在睡眠過程中反復出現呼吸暫停和低通氣，是成人最常見的睡眠呼吸障礙性疾病。

危險因素：肥胖、男性、老年人、絕經后狀態(tài)、吸煙、乙醇吸入、甲狀腺功能減退等。

機制：多個因素的共同作用，導致睡眠時上氣道閉塞或嚴重狹窄。

臨床癥狀：夜間睡眠過程中打鼾且鼾聲不規(guī)律，呼吸及睡眠節(jié)律紊亂，反復出現呼吸暫停及覺醒，或患者自覺憋氣，夜尿增多，晨起頭痛、口干，白天嗜睡明顯，記憶力下降，嚴重者可出現心理、智力、行為異常；可合并高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、慢性肺源性心臟病、卒中、Ⅱ型糖尿病及胰島素抵抗、腎功能損害以及非酒精性肝損害等。

預防方法：加強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。戒煙戒酒。肥胖者要積極減肥，加強運動。多數鼾癥病人血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓物。睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。選擇一個合適的枕頭。

通訊員 程 思 丁華珍；來源：淮安日報