自6月19日入梅后，淮安的天氣開啟了“陰晴不定”模式。悶熱、多雨、潮濕的梅雨季，不僅容易使食物和衣物受潮發(fā)霉，而且會(huì)帶來健康隱患。連日來，不少市民因出現(xiàn)腹瀉、皮膚真菌感染、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，前往醫(yī)院就診。如何在梅雨季節(jié)保持健康的狀態(tài)？近日，記者采訪了市第二人民醫(yī)院相關(guān)專家。

當(dāng)心關(guān)節(jié)“炎”重 梅雨季風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易發(fā)

“醫(yī)生，我的腿痛得動(dòng)不了，該怎么辦？”梅雨季一來，不少人的老毛病又犯了，今年56歲的李阿姨就是其中一位。李阿姨說，從6月下旬開始，每到晚上，腿部關(guān)節(jié)就隱隱作痛。原來，梅雨季節(jié)一到，李阿姨的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就會(huì)加重。

“一些患者每逢天氣變化就關(guān)節(jié)不適，入梅以后更是煎熬�！笔械诙�人民醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任唐金山表示，梅雨季節(jié)因?yàn)闈駸�，加上長期吹空調(diào)、喝冷飲，導(dǎo)致很多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛加劇。此外，唐金山還提到一個(gè)現(xiàn)象：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者越來越年輕化�！伴T診最近來了不少20多歲的年輕人，他們的癥狀都是腿關(guān)節(jié)疼痛。現(xiàn)在的年輕人對自己的身體還是很在意的，出現(xiàn)癥狀會(huì)及時(shí)來醫(yī)院就診，后來一拍片果然發(fā)現(xiàn)了骨侵蝕，的確是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎�！彪m然患者有年輕化趨勢，但唐金山提醒大家不用過度擔(dān)心，在發(fā)現(xiàn)情況后及時(shí)實(shí)施有效治療，能將病情最大限度地控制，預(yù)后相對較好。

唐金山提醒，為了更好地控制病情，除了規(guī)范診治、按時(shí)用藥、定期復(fù)診外，生活飲食的調(diào)理也很重要。這個(gè)時(shí)候，不建議吃刺激性食物，應(yīng)按照清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕的原則，吃些清熱解毒的食物，如苦瓜、冬瓜和梨等，還可以多吃一些扁豆、薏仁、水芹、赤小豆、綠豆等利于除濕的食物，有幫助消化、緩解疲勞等作用。

當(dāng)心“病從口入” 吃了隔夜西瓜患急性腸胃炎

7月2日上午，市民劉阿姨捂著肚子，一臉痛苦地來到市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科就診。原來，劉阿姨前一天晚上食用了放在冰箱里的隔夜西瓜，之后出現(xiàn)腹痛、腹瀉不止等癥狀。

該院消化內(nèi)科副主任喬曉觀察到劉阿姨面色不佳、精神狀態(tài)較差，在仔細(xì)問診后為她進(jìn)行血檢及糞便檢查。經(jīng)查，劉阿姨診斷為因食用變質(zhì)食物而患上“急性腸胃炎”。在經(jīng)過護(hù)胃、補(bǔ)液糾正電解質(zhì)等治療后，劉阿姨的癥狀逐漸緩解。

喬曉告訴記者，在過去一周時(shí)間里，該院的消化內(nèi)科門診量比平時(shí)增加了30%左右，急性腸胃炎、急性胃出血等患者明顯增多，最常見的病癥為腹瀉、腹痛，患者多為免疫力較弱的嬰幼兒及中老年人�！懊酚昙竟�(jié)，天氣潮濕且氣溫高，特別有利于細(xì)菌、霉菌滋生，食物容易變質(zhì)�！眴虝员硎�。

喬曉建議，市民的日常飲食一定要燒熟煮透，隔夜餐須回鍋加熱，冰箱里的食物不能存放太久，一旦有胃腸不適要立即就醫(yī)；房間的空調(diào)溫度不要開太低，要注意胃部保暖，注意休息。特別提醒的是，不少人喜歡晚上喝啤酒、擼串、吃龍蝦等，“夜宵雖然美味，卻會(huì)給胃腸道系統(tǒng)帶來很大負(fù)擔(dān)，加上一些小作坊衛(wèi)生條件較差，可能會(huì)引起胃腸道疾病，或誘發(fā)結(jié)石、胰腺炎，還會(huì)引起沙門氏菌的感染，甚至出現(xiàn)食物中毒，這些都需要注意�！眴虝哉f。

當(dāng)心“腳氣”趁“濕”而入 皮膚真菌感染門診患者增多

“每年這個(gè)季節(jié)，腳都癢得厲害，非要把皮都抓破了，才感覺好受一些�！苯�日，市民陳先生腳很癢，腳后跟還脫了一層皮。無奈之下，他來到市第二人民醫(yī)院就診，經(jīng)過皮膚科副主任醫(yī)師周武軍診斷，陳先生得了腳癬。

近日，在市第二人民醫(yī)院院皮膚科門診，各種癬類疾病患者明顯增多，約占就診人數(shù)的一半。周武軍介紹，梅雨季天氣悶熱，出汗多，加上雨量增多使得氣候潮濕，各類真菌繁殖能力加強(qiáng)、速度加快，大腿內(nèi)側(cè)、腳趾縫和頸胸背部等汗多、不透氣的地方，易發(fā)生皮膚淺部真菌感染，形成腳癬、股癬、花斑糠疹等皮膚病。其中，腳癬俗稱腳氣，是皮膚癬菌病中較為常見的一種，在高溫高濕的梅雨季節(jié)，經(jīng)常穿不透氣的鞋襪，很容易患上腳癬，進(jìn)而蔓延或傳播到身體其他部位；高溫高濕的環(huán)境也是股癬高發(fā)的誘因，穿著不透氣或過緊衣物、肥胖多汗者最易患股癬；花斑糠疹，也稱為汗斑，長時(shí)間穿著被汗水浸透的衣服易引起花斑糠疹。

“皮膚出現(xiàn)瘙癢等癥狀，不要用手去抓，也不要用熱水洗燙，這些都會(huì)加重原有疾病癥狀�！敝芪滠娞嵝�，最近空氣濕度較大、氣溫高，建議市民平時(shí)穿一些比較透氣舒適的衣服和鞋襪；在保持皮膚清爽干燥的同時(shí)，要注意個(gè)人居所的清潔衛(wèi)生；出太陽、空氣干燥時(shí)要把床單、被子多拿出去晾曬，驅(qū)除螨蟲。此外，建議老年朋友和皮膚易過敏人群，夏天盡量不要睡竹席、草席，應(yīng)該選擇更加方便清潔的床單。

■融媒體記者 何劍峰 徐薇 通訊員 王惠 王宇